http://kiroyn.blog.drecom.jp/ 好きなことは食べること。一年で３６５日x３回（およそ１０００回）しかごはんを食べられない。一食入魂。糖尿病でも食べたいものは食べるべき。 インスリンを離脱し、現在は薬も離脱しちゃいました。「がんばらない」をモットーに、自転車通勤（片道12Km）しつつ放蕩三昧？の生活をしております。 ja kiro 2008-03-26T23:59:31+09:00 http://kiroyn.blog.drecom.jp/archive/947 僕は糖尿病の運動療法が自転車通勤の強い動機になっているわけですが、それだけで運動を続けられるなら、これほど糖尿病がやっかいな病気だとは認知されません。僕も糖尿病のためだけに自転車に乗るなんてことは、ちょっと暗い感じで嫌です。自転車に乗るのが性に合ってい... kiro 2008-03-26T23:59:31+09:00 http://kiroyn.blog.drecom.jp/archive/945 ２月下旬から体調不良が続き、自転車に乗れない日々が続きました。先週は医者に「喘息の疑いあり」という診断をされるぐらい。大変でした。とりあえず職場の産業医に相談するのですが、僕が糖尿病なのがわかっているので、二言目には「専門診療科を受診しろ」ときます。僕... kiro 2008-03-18T20:52:18+09:00 http://kiroyn.blog.drecom.jp/archive/944 ＜学習指導要領案＞４０年ぶり授業増　「３．１４」完全復活僕は糖尿病なので、比較的早くに帰宅し、早めに夕食を取ります（就寝の３時間前には食事を済ませましょう！）。生きるために必要な措置です。おかげで、子供が起きている時間に帰宅できるようになりました。その... kiro 2008-02-15T22:15:35+09:00 http://kiroyn.blog.drecom.jp/archive/942 木曜の夜、帰宅前から関節が痛みました。軽い症状だったので、あまり気にしませんでした。夕食後、いつものように子供の家庭教師をやっていたのですが、やがて起きていられないほど関節が痛みだしました。 典型的な発熱時の症状だと思ったので、体温を測りましたが、平熱... kiro 2008-02-13T07:53:03+09:00 http://kiroyn.blog.drecom.jp/archive/941 最近、糖尿病用チョコレートの記事を書きましたが、その「糖尿病用チョコレート」を検索して来られる方が、毎日のようにいらっしゃいます。相当関心が高いのでしょう。もうすぐバレンタインデーですからね。メタボが気になるお父さんへのプレゼントということなんでしょう... kiro 2008-02-05T21:56:32+09:00 http://kiroyn.blog.drecom.jp/archive/940 今朝は久々にサイクリングに出ました。土日は天気が悪いことも多く、晴れていても子供の相手をするなどして、なかなか出撃できませんでした。下の子を連れてママチャリサイクリングもアリなのですが、寒いので嫁さんが許してくれません。今朝は、上の子が漢字検定で学校に... kiro 2008-02-03T22:11:55+09:00 http://kiroyn.blog.drecom.jp/archive/939 昨日は雨だったので久々に地下鉄通勤したのですが、駅構内でちょっと変わったポスターを見かけました。ご覧のとおり、全部英語。外国人向けのイベントガイドのようです。詳しいことはほとんど書いていません。ホームページアドレスが目立ちます。帰宅して嫁さんに報告しま... kiro 2008-01-30T08:55:17+09:00 http://kiroyn.blog.drecom.jp/archive/937 去年はメタボ元年。メタボ関連商品というのが今年もどんどん出てきます。その最前線がビール（発泡酒）。糖質ゼロを謳ったビールが各社から発売されます。「糖尿病患者は糖質を制限しなければならない」というイメージが一般的だと思います。それが転じて、「糖質を取りす... kiro 2008-01-23T19:46:21+09:00 http://kiroyn.blog.drecom.jp/archive/936 今日は仕事がんばったよ～。共同研究が出来そうな会社の方を紹介してもらい、今日初顔合わせ。ここ数日、一生懸命プレゼンを準備して、がんばりました。一緒に仕事ができると良いな～。一つの会社はポシャッたし、別の会社とは音信不通。うまくいかない。今度の会社とは仲... kiro 2008-01-21T20:30:16+09:00 http://kiroyn.blog.drecom.jp/archive/935 今日の京都は雪でした。これだけしっかり雪が降ったのは今季初です。深泥池はうっすらと雪化粧？僕は糖尿病の運動療法の一環として自転車通勤するのですが、冬場は寒くてつらいです。特に、今週は気温が低いので大変です。今朝も寒い。今朝は途中（今出川以北）から雪が降... kiro 2008-01-17T20:46:57+09:00 http://kiroyn.blog.drecom.jp/archive/934 今度こそ、日記を再開しようと思います。毎日、というのはつらいから、ちょっとずつ。まず、糖尿病ですが、年初に定期検査をしました。HbA1cは５．５で、まあまあでした。体重が増えているので、減量を指示されました。減らす予定です。あまりに増えすぎていて恥ずかしい... kiro 2008-01-14T22:39:19+09:00 http://kiroyn.blog.drecom.jp/archive/933 体重68.0kg。重いです。太ったのか、パワーアップの影響なのか、わかりません。僕の身体は電気を通しにくいらしく、体脂肪率計の数値はヘンテコだし、エアロバイクの脈拍計もまともに動作しません。見た目はそんなに変化がないので太ったのではないと思いたいなあ。朝、い... kiro 2007-07-26T22:22:27+09:00 http://kiroyn.blog.drecom.jp/archive/932 今朝もラジオ体操に行きました。下の子がやる気満々なのに対し、上の子は「眠い」を連発します。ダメだね。自転車通勤は往路19.5Km、復路15Kmでした。今日はとにかく暑かったです。朝から強い日差しで、皮膚に突き刺さる感じがしました。日焼けするよね。出勤したら、リュ... kiro 2007-07-25T22:26:34+09:00 http://kiroyn.blog.drecom.jp/archive/931 火曜日は布団カバーを交換するため忙しいのですが、ラジオ体操には参加しました。朝から大変でした。今日は良い天気で、自転車日和。というか暑すぎでした。往路１９．５Km、復路１７Kmの長めの組みあわせを走りました。今朝は往路の方が運動量が多かったかも。仕事は仕事... kiro 2007-07-24T21:25:03+09:00 http://kiroyn.blog.drecom.jp/archive/930 嫁さんは夕べも日付変更までハリーポッターを読みふけってました。文字通り、「寝る間も惜しんで」という状態です。今朝は子供をラジオ体操に連れて行って、ラジオ体操をしてから出勤しました。往路は１９．５Km、復路は１２Kmのコースでした。夕方、非常に集中していて、... kiro 2007-07-23T22:20:18+09:00